痤瘡是一種與皮脂代謝有關(guān)的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎癥病變，因好發(fā)于青春期，所以老百姓俗稱為“青春痘”。痤瘡的發(fā)病與皮脂的代謝有關(guān)，只要有生命存在就會有皮脂代謝，所以就會有發(fā)生痤瘡的可能性，只是在不同年齡階段有不同的發(fā)病率而已。青春發(fā)育期高發(fā)。首先要改變不良的飲食習(xí)慣，多吃能使體內(nèi)血液變成堿性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具體應(yīng)注意以下幾個(gè)、方面的飲食宜忌。宜吃富含維生素A和B的食物。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕。

"您好，去藥店買個(gè)維A酸乳膏，很管用的，如果持續(xù)長痘痘，建議使用水果祛痘套裝，可以疏通毛孔和調(diào)理皮膚"

；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據(jù)皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養(yǎng)成良好的洗護(hù)習(xí)慣，不要過分去除油脂而不進(jìn)行保護(hù)，導(dǎo)致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅(jiān)持在癥狀較輕時(shí)外用藥物治療，癥狀重時(shí)加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發(fā)生后遺癥的可能性（痘印和痘疤）。

您好，建議晚上睡覺前用珍珠粉調(diào)和氯霉素眼藥水涂于痘痘部位，半小時(shí)后洗去，效果不錯(cuò)注意清潔，不要用手接觸面部，日常護(hù)理，每天都要用豆豆肌膚的護(hù)膚品護(hù)理，早睡早起，生活規(guī)律，多吃蔬果保持排泄通暢