長期面對電腦致腰酸脖子酸肩酸頭暈惡心怎么辦
你好!我的工作一直都是長時間面對電腦的,我經(jīng)常覺得自己的腰酸,脖子酸的,肩膀也酸痛的,我最近覺得頭暈,還有點惡心,這樣的情況真的很擔(dān)心,擔(dān)心這樣的會有生命危險。
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期面對電腦出現(xiàn)腰酸、脖子酸、肩酸、頭暈、惡心,可能是肌肉勞損、頸椎病變、視力問題、腦部供血不足、精神緊張等原因所致。 1. 肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,肌肉持續(xù)緊張,易產(chǎn)生勞損。可通過按摩、熱敷緩解,適當(dāng)活動。 2. 頸椎病變:長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎生理曲度改變,壓迫神經(jīng)血管。需注意頸部姿勢,必要時進(jìn)行牽引治療。 3. 視力問題:長時間盯著電腦屏幕,易引發(fā)視疲勞,導(dǎo)致頭暈惡心。應(yīng)定時休息,遠(yuǎn)眺。 4. 腦部供血不足:頸椎問題或血管痙攣可能影響腦部供血。可服用阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪等改善。 5. 精神緊張:工作壓力大,精神緊張,也會出現(xiàn)這些癥狀。要學(xué)會放松,如深呼吸、冥想。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整工作和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。
2025-02-25 05:35
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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根據(jù)你的情況,考慮頸椎病頸項肌綜合癥的,和長期的姿勢有關(guān)系,你別擔(dān)心不會有生命危險的。MRI只能看到椎間盤突出有沒有神經(jīng)壓迫癥狀的,若是要檢查可行腦血流圖檢查的。建議不要擔(dān)心,不能久坐,久站的,適當(dāng)熱敷按摩頸部的,放松頸部肌肉的,可行游泳等鍛煉的,促進(jìn)頸部肌肉僵硬的恢復(fù)。
2015-12-29 23:14
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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頸椎病引起的大腦供血不足、眩暈一般不至于危及生命。結(jié)合癥狀檢查磁共振是可以確診的,檢查磁共振大約需要七八百元,具體收費標(biāo)準(zhǔn)建議咨詢就診醫(yī)院,因為醫(yī)院級別不同收費標(biāo)準(zhǔn)有所差異。一次、二次的檢查對于身體沒有影響。平時可以做功能鍛煉和體育鍛煉。最好做頸部保健操,平時注意坐姿。
2015-12-29 20:38
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好!考慮頸椎病頸項肌綜合癥的,和長期的姿勢有關(guān)系,你別擔(dān)心不會有生命危險的。MRI只能看到椎間盤突出有沒有神經(jīng)壓迫癥狀的,若是要檢查可行腦血流圖檢查的。平時可以做功能鍛煉和體育鍛煉。最好做頸部保健操,平時注意坐姿。
2015-12-29 08:30
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀,是一種平衡障礙,是一種運動性幻覺,病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈:①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀,持續(xù)時間短,數(shù)十秒至數(shù)小時,很少超過數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感,或左右或前后晃動,注視活動物體時,或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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