你好，糖尿病作為一種慢性疾病，其治療的過程是長久而又繁雜的。糖尿病的治療重在日常的保養及飲食的注重。減少精加工食品的攝入，碳水化合物的來源有蔬菜、水果、全谷類食物、豆類及乳制品，糖尿病患者要盡量少吃那些精加工的食品，參考血糖生成指數（GI）和血糖負荷（GL）用低血糖負荷食物代替高血糖負荷食物對于血糖控制有益，綜合考慮不同食物組成的膳食對血糖的影響，含糖飲料均不宜。建議糖尿病患者限制或避免攝入含糖飲料，以降低體重增加風險和避免心血管代謝負擔加重。

你好，總量控制就是根據患者的情況和醫生制定的量，進行總飲食量的控制，另外不需要忌口，什么都可以吃，只要滿足總量要求就可以；關注質控制量，要求患者多吃一些天然的無刺激的沒有深加工的食物，這樣可以減少血糖的升高

你好，限制高糖高脂食物，并減少鹽分攝取，多吃豆制品和動物的瘦肉，多吃高纖食物，谷類如糙米等，多吃含鎂食物，如紫菜、芝麻等，多吃有降糖作用的食物，如苦瓜、芹菜等，飲食定時、戒煙戒酒，并適度運動，都可將糖尿病控制到如同健康人一般。