肝炎病人出院后，在飲食、作息、運動、復查、情緒等方面都要注意，以促進身體恢復，防止病情反復。 1.飲食：保持清淡、營養均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優質蛋白，如魚、蝦、瘦肉等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3.運動：根據自身情況選擇適當的運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免過度勞累。 4.復查：按照醫生要求定期復查肝功能、病毒指標等，以便及時發現問題并調整治療方案。 5.情緒：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 6.預防傳染：如果是傳染性肝炎，要注意做好防護措施，避免傳染他人。 總之，肝炎病人出院后要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合后續的治療和復查，才能更好地恢復健康。

你好，肝炎病人應禁酒，戒煙。過勞使肝臟代謝負擔加重，營養失調，加之肝功能失常，患者需多休息。飲食平衡，是保持身體健康的基本條件，若滋補不當，打破平衡，會影響病情恢復，應慎用補藥。