指導意見：您好，通過您的描述，在做了牙齒整形后，飲食上也要多注意，不可以咬堅果、骨頭類質地堅硬的食物，不可以吃辛辣刺激性的油膩食物，不要吃甜食，平時要多飲水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，以免上火引起牙齦腫痛，要養成良好生活習慣。很高興為你解答。

你好，正畸初期主要是適應，有可能有一些不適的感覺，另外注意保持口腔清潔衛生，不然很有可能會發生感染。為了保護好托槽等器具，還應該盡量不要吃硬的和粘性的食物。不能自行調整矯治器，定期去醫院復診。

你好，建議做完牙齒整形后，飯后要堅持用含有抗菌藥物，每次含后再吐掉，以防止口腔感染，保持口腔清潔衛生。還應該盡量不要吃硬的食物。

您好，做好口腔清潔。口腔保持衛生，這是牙齒整形過程中很重要的一點。選擇一款好的牙膏也是十分重要的哦。盡量選擇純植物的。