刷牙或觸碰時牙縫出血持續兩周，可能是牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、維生素缺乏等原因引起。 1.牙齦炎：牙齦組織發生炎癥，牙齦紅腫、脆弱，容易出血。多由牙菌斑、牙結石刺激導致。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，不僅牙齦出血，還可能出現牙周袋、牙槽骨吸收。 3.全身性疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等血液疾病，會影響凝血功能，導致牙齦易出血。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。 5.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，會使牙齦組織變得脆弱，容易出血。 牙縫出血可能由多種原因引起，若持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好：牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現，注意檢查看看，有沒有空腔的炎癥，牙菌斑，牙齦炎的情況，還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等，治療需要積極尋找原發疾病進行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛生，平時清淡飲食，用淡鹽水經常的漱口很有幫助。祝你健康。

1、身體營養狀況也會導致牙齦頻繁出血，如維生素CB的缺乏。2、飲食嗜好也會有影響，如喜愛刺激性大的食物。3、長期的高壓狀況也會誘發。1、多選擇戶外活動放松自己。2、補充維生素C、B的話盡量選擇天然品牌，如紐崔萊品牌或者斐科特品牌。3、少選擇過冷辣燙等食品，濃茶、濃咖啡等飲品。