右手大拇指在晚上屈伸不利，可能是腱鞘炎、關節炎、神經損傷、血液循環不良、肌肉勞損等原因所致。 1.腱鞘炎：長期反復的手部活動或寒冷刺激可能引發。表現為手指疼痛、屈伸受限。治療上可通過休息、熱敷、外用扶他林軟膏等緩解。 2.關節炎：如類風濕關節炎，多有關節疼痛、腫脹、僵硬。需完善風濕相關檢查，確診后可能使用甲氨蝶呤、來氟米特等藥物治療。 3.神經損傷：冷庫環境可能影響神經功能。可通過肌電圖檢查明確，治療常使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物。 4.血液循環不良：寒冷導致血管收縮，血液供應不足。注意保暖，適度活動，必要時服用丹參片等改善循環。 5.肌肉勞損：工作中過度使用手部肌肉。以休息、按摩、理療等方式促進恢復。 總之，出現這種情況應引起重視，盡量避免手部過度勞累，注意保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

健康指導：根據您的描述，建議注意飲食和生活環境調節，避免進食油膩刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間在寒冷的地方工作。

健康指導：建議進行飲食調理同時適當運動，如慢走按摩等，建議飲食人體所需的五類營養物質都要保證攝入，且均衡，多吃蔬菜水果，補充銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等。 少吃油炸食物；忌食干燥食物；忌吃高脂肪食物；少食肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物；慎食肥甘油膩之品。

你好，根據您的情況分析，多考慮是氣血虛弱，寒濕凝滯等原因導致的。建議您找中醫大夫辯證施治，服用中藥湯劑，具體的調理一下。

腱鞘炎是與勞累原因引起的建議您采取針刀配合局部做做熱敷，減少活動。