嗜睡現象長期持續可能會帶來多種危害，如影響工作效率、損害身體健康、增加意外風險、導致心理問題、影響社交生活等。 1. 影響工作效率：嗜睡會導致注意力不集中，思維遲緩，難以高效完成工作任務，影響職業發展。 2. 損害身體健康：長期嗜睡可能是某些疾病的信號，如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退、貧血等，這些疾病若不及時治療，會對身體造成更大損害。 3. 增加意外風險：在駕駛、操作機器等需要高度集中注意力的活動中，嗜睡容易引發事故。 4. 導致心理問題：可能會產生焦慮、抑郁等負面情緒，影響心理健康。 5. 影響社交生活：嗜睡可能導致錯過社交活動，影響與他人的交流和關系。 總之，嗜睡現象不容忽視，建議及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施，以改善生活質量。

發作性嗜睡的癥狀是為：在白天不分場合,地點的睡著,例如在吃飯,開車及工作中突然睡著.此類患者經常會有交　通意外或工作意外的經驗.但發作性嗜睡的患者卻經常抱怨晚上失眠,這可能是因為頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致　晚上睡眠斷斷續續,無法一覺到天亮；也可能是因為白天嗜睡的時間過長,而干擾到晚上的睡眠.雖然發作性嗜睡患者好　像總是處于迷迷糊糊想睡覺的狀態,但其一天２４小時的總睡眠時間,并不比正常人長.