您好,首先,雙方要多溝通和交流,前戲再多一點.建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.

你好，各種泌尿生殖等系統的疾病，而睪丸先天性發育不良或后天性萎縮，輸精管的閉鎖結扎、附睪、精囊、前列腺部位的炎癥、結石、狹窄及精阜處的炎癥、結石、粘連等均可造成不射精或射精困難。

男性通常在每次ML中都能達到高潮,而女性的高潮需要男女之間的配合,作為女方,你需要做到的是1,投入,全身心的投入,學會享受,你如果每次心不在焉的眼睛睜老大看著他,或者看電視,你說高潮怎么能來呢.2,放松自己,不要想著高潮怎么還沒來.3,和男友交流好,告訴他哪里是你最敏感的,那種做法是你最舒服的.4,想要呻吟或者叫床的時候可以大膽放開,不要拘謹,ML是兩個人的事,即使你在外多么正經,在床上放開一些,有利無弊的.5,兩個人的感情也是基礎和關鍵.我相信大多數女孩子還是要和愛的人ML才有感覺.女人如果做到這些,一般都可以很快進入狀態.如果你覺得你以上都沒有問題,那么再來說說男方技術問題,在性生活中,男性如何使女性容易出現性高潮,抽送的技巧非常重要.男女雙方性快感的獲得,除了性行為持續時間這個因素,還與南方抽送頻率與抽送深度有極大的關系.實踐證明,抽送頻率越高,在與單位時間內接觸的機會就越多,這就可以使中樞在單位時間內得到更多的信息,就更容易激發快感反應.

你好，目前考慮過于緊張引起的，要學會自我調整，在性生活前可以采取愛撫來改善的，也可以涂抹潤滑油，看看情趣片。

你好，這種情況目前沒有確切有效的方法，唯一的就是進行自我的心理調節。