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您好，根據您的情況。建議你積極服用谷維素和B1片來調理,盡量使您的作息規律多吃紅棗，多喝紅糖，睡前最好用熱水泡腳時間要長一點，盡量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡覺前可以用熱水泡腳，喝熱牛奶
2015-12-28 20:38
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你好：根據你的臨床表現，應該是患了神經衰弱，神經衰弱癥就會有多夢，易驚，乏力等癥狀。建議你平時要養成良好的作息規律，適當的體育鍛煉，可服用調養神經的藥物，如維生素B1，谷維素，健腦補腎丸，腦靈素等。
2015-12-28 11:29
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其實這個做夢是很正常的，但如果做的過多的話確實會影響睡眠質量的，必要時建議服用藥物朱砂安神丸或天王補心丸調理。平時要勞逸結合，放松情緒，注意飲食的調理，不要熬夜.再就是加強鍛煉，多參加戶外活動,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
2015-12-28 07:55
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