你好，從中醫(yī)的觀點來看，發(fā)冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。腎陽虛或虛寒體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)怕冷的情況，建議平時注意飲食營養(yǎng)，常吃溫熱食物。最好到中醫(yī)科就診進行辨證后再治療。

怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發(fā)生了障礙，人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。建議，冬天比較適合吃性質(zhì)溫熱的肉類，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。

1,您好，考慮是氣虛、血虛引起的。建議您多喝些紅糖枸杞水補中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對改善您的情況很有幫助。祝你健康。

你好，這種情況主要還是沒有做好保暖措施建議平時多吃點堅果，羊肉等熱量高的食物，及時添加衣物，睡前泡泡腳以上是對“經(jīng)常發(fā)冷是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！