懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會(huì)起一些變化，許多準(zhǔn)媽媽變得“愛(ài)吃”起來(lái)，這并沒(méi)多大關(guān)系，想吃就吃，在妊娠期間沒(méi)必要壓抑自己的食欲。但是，食物最好以清淡、易消化的為主。孕早期：一般來(lái)講，在我們知道自己懷孕以后，一直到懷孕三個(gè)月之前我們都叫孕早期，要選擇一些比如說(shuō)有利于母親進(jìn)食、減少?lài)I吐、清淡易消化的食物來(lái)補(bǔ)充母體的營(yíng)養(yǎng)，這樣有利于胎兒的發(fā)育

懷孕的孕婦應(yīng)當(dāng)多吃水果，例如;蘋(píng)果，梨。香蕉，橘子，草莓。桃等等能吃酥魚(yú)和紅薯多吃水果營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于孩子的健康成長(zhǎng)，不宜吃辛辣的食物，素食，肉食均勻吃，不可偏食

你好，懷孕期間能吃酥魚(yú)和紅薯的，只要是吃了以后你的肚子舒服就可以吃。建議你就是特別想吃，也要注意適量的，不要貪吃導(dǎo)致腹瀉，腹痛等癥狀。

孕婦的飲食只要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食，孕晚期在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣及微量元素就可以了。不用專(zhuān)門(mén)搞這些稀物來(lái)吃，營(yíng)養(yǎng)并不一定有多高，也怕做不好會(huì)引起體內(nèi)寄生蟲(chóng)感染。所以建議平常多吃雞、肉、魚(yú)、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證孕婦每天所需營(yíng)養(yǎng)就可以的

懷孕期間能吃酥魚(yú)和紅薯，注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。