瘦大腿內測
2015-12-27 22:09
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男.16.本人大腿內測的肉肉特別多。大多數是脂肪！人加說做起頓會令大腿變粗，我想問一下。因為大腿脂肪多，做起頓會令脂肪變肌肉、從而達到瘦大腿的效果嗎？？？
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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那最好是多做跑步鍛煉，或者撐腿的運動，或者是跳繩。每天最好鍛煉1個小時以上，選擇跑步，打球較適合您。
2015-12-28 18:34
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，減肥辦法主要通過運動來實現瘦大腿的辦法有很多，比如，可以多做高抬腿來實現，另外做蹬自行車的動作也是可以的，但是全身瘦下來后一般會有肌肉同時變瘦的
2015-12-28 08:53
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