每天心里煩躁、坐立不安、七上八下、心情低落、不愛說話、食欲減退，可能由心理因素、生理疾病、環境影響、生活習慣、藥物副作用等引起。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等負面情緒，可能導致心理失衡，出現上述癥狀。例如工作壓力過大、人際關系緊張等。 2.生理疾病：某些身體疾病如甲狀腺功能亢進、貧血、心血管疾病等，會影響身體機能和內分泌，從而引發這些不良感受。 3.環境影響：嘈雜、惡劣的生活或工作環境，可能使人感到煩躁和不適，影響心情和食欲。 4.生活習慣：不規律的作息、缺乏運動、長期熬夜等不良生活習慣，容易導致身體和心理的疲勞，進而出現這些癥狀。 5.藥物副作用：部分藥物在治療疾病的同時，可能產生一些副作用，影響情緒和食欲。 出現這些癥狀時，應引起重視，調整生活方式，保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好朋友你現在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的，應該注意放松點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理，考慮和存在抑郁癥疾病也是有一定關系的