經常頭痛且患有缺鐵性貧血，可能與營養不良、慢性失血、鐵吸收不良、疾病影響以及遺傳因素等有關。 1.營養不良：飲食不均衡，缺乏鐵、蛋白質、維生素等營養物質。需調整飲食，多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等，同時增加富含維生素 C 的水果和蔬菜，促進鐵吸收。 2.慢性失血：如月經過多、消化道出血等。要治療原發病，如月經過多可能需要婦科調理，消化道出血需明確原因并治療。 3.鐵吸收不良：胃腸疾病影響鐵吸收。積極治療胃腸疾病，必要時可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腎病、風濕性疾病等，會導致鐵代謝異常。治療基礎疾病，同時監測鐵指標，必要時補充鐵劑。 5.遺傳因素：部分人可能存在遺傳導致的鐵代謝異常。需基因檢測明確，根據具體情況制定治療方案。 總之，經常頭痛且有缺鐵性貧血需要綜合考慮多種因素，明確原因后進行針對性治療。同時要定期復查血常規等相關指標，觀察治療效果。

你好，引起貧血的原因很多，可以是原材料的缺乏如營養不良、缺鐵、痔瘡等、血液的的再生障礙等，貧血的原因一旦找到應當盡快消除，如及時足量補充體內缺乏的物質，蛋白質，維生素B12鐵等，你好，要保證營養的供給，防治影響性貧血的發生