（1)合理膳食，注意休息。根據白癜風病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，注意休息，勞逸結合，睡眠充足。　　（2)養成良好的生活習慣，營造和諧的生活環境。患病后戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好，不過量飲酒和吸煙，更不要酗酒，講究，鍛煉身體，養成良好而有規律的生活習慣，自覺營造有利于病體康復的生活環境。　　（3)克服不良情緒，保持良好心境。對于突發事件泰然處之，不良情緒對健康與黑素代謝均有影響。老年白癜風患者，尤其是病程較長、皮損泛發的懸者，應克服急躁和消極情緒，以良好穩定的心態克服外界各種不利因素的影響。治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療.

脖子上出現白斑可能是多種原因導致的，比如白癜風、白色糠疹、花斑癬、貧血痣、炎癥后色素減退等。不同病因導致的白斑，治療難度和效果有所不同。 1.白癜風：是一種常見的色素脫失性皮膚病。病因尚不明確，可能與自身免疫、遺傳、神經精神等因素有關。治療方法包括外用糖皮質激素（如糠酸莫米松乳膏）、鈣調磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏），口服免疫調節劑（如轉移因子口服液），以及光療等。 2.白色糠疹：多與營養不良、維生素缺乏、皮膚干燥等有關。一般無需特殊治療，注意皮膚保濕、補充維生素，可逐漸自愈。 3.花斑癬：由馬拉色菌感染引起。治療常使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。 4.貧血痣：為先天性血管功能異常。一般無需治療，若影響美觀，可試用遮蓋劑。 5.炎癥后色素減退：通常在皮膚炎癥消退后出現，隨著時間推移可能逐漸恢復，也可外用維生素 E 乳膏促進恢復。 總之，脖子上出現白斑需要先明確診斷，然后根據具體病因選擇合適的治療方法。建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行規范治療。

老年白癜風要積極接受治療，如果不及時進行治療，到后期就很容易引發并發癥。只有找出病因，醫生才能對癥下藥的進行治療，使患者早日恢復健康。