能不吃藥就不要吃，因為藥吃多了會產(chǎn)生抗要藥性，而且會拖延你全愈的時間。況且她現(xiàn)在是懷孕。只要通過食物中的營養(yǎng)來提升自身的免疫力才是根本的解決之道。你好，平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

咽炎預防1、多喝水這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。2、避免用嗓過度注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。3、注意飲食時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。4、注意保濕保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

致舌痛癥的可能因素有許多。全身狀況不適，如內(nèi)分泌、代謝紊亂、維生素B族的缺乏等原因，特別是更年期婦女常訴有無規(guī)律的舌痛，并伴有全身其他部位的不適。當患者懷疑自己咽部有“腫瘤”時，或在某些情況下看到自己紅腫肥大的葉狀乳頭、輪廓乳頭時，產(chǎn)生恐懼心理，繼而感到舌部不適或疼痛，為仔細觀察病情而頻繁作伸舌、張口活動，使舌根部肌肉疲勞、不適，從而加重舌的不適感。治療時首先要認真仔細地檢查舌部及整個口腔，排除其他疾病所引起的舌痛。若確未發(fā)現(xiàn)陽性體征者，應耐心解釋，消除患者的恐懼心理，并定期做檢查，使患者放下思想包袱，舌痛癥狀就會解除。必要時可用谷維素10mg，每日3次口服；或用0.5%~1%普魯卡因液局部封閉；伴有更年期癥狀的婦女，試用雌激素治療可有較好的療效。醫(yī)生詢問：常見于中年或老年婦女，或局部疼痛，或燒灼感，或局部發(fā)熱，性質(zhì)和程度不同，以舌尖部最敏感。疲勞、飲酒或刺激性食物均可增加不適感，口腔檢查無任何異常發(fā)現(xiàn)。本病多與精神因素有關，也可能伴有全身性疾病，如惡性貧血、煙酸缺乏等。一方面應進行必要的檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療全身性疾病；同時要解除患者的顧慮，保持心情舒暢。必要時服中藥治療。

中醫(yī)來講，舌頭是人體的特殊部位，舌質(zhì)和舌苔的變化常能反映內(nèi)臟功能的改變引起舌炎的原因有很多，如，維生素B族缺乏、貧血、真菌感染等。你首先要找到自己的病因，才好對癥治療

治療時首先要認真仔細地檢查舌部及整個口腔，排除其他疾病所引起的舌痛。若確未發(fā)現(xiàn)陽性體征者，應耐心解釋，消除患者的恐懼心理，并定期做檢查，使患者放下思想包袱，舌痛癥狀就會解除。必要時可用谷維素10mg，每日3次口服;或用0.5%~1%普魯卡因液局部封閉;伴有更年期癥狀的婦女，試用雌激素治療可有較好的療效。以上是對“舌炎、咽炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！