失眠頭暈且思緒繁多，可能是單純的失眠，也可能是神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、腦部疾病等所致。 1. 單純失眠：多因生活壓力、不良睡眠習慣等引起。表現為入睡困難、多夢易醒等。治療可通過調整作息、改善睡眠環境，必要時服用地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等藥物。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度導致。常有疲勞、注意力不集中等癥狀。治療包括心理調節、適度運動，藥物可選谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 3. 焦慮癥：過度擔憂、緊張不安。除失眠頭暈，還可能有心慌、手抖。治療有心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、丁螺環酮等。 4. 抑郁癥：情緒低落、興趣減退。睡眠障礙是常見癥狀之一。治療需綜合心理、藥物和物理治療，藥物如氟西汀、文拉法辛、米氮平等。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦部腫瘤等。可通過頭顱 CT、核磁共振等檢查明確。治療因病而異，可能包括藥物、手術等。 出現失眠頭暈且思緒多的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

這位朋友你好，根據你所說的情況，你是患上了失眠。是因為生活中煩心事情比較多，產生心神不安的心理而造成的失眠。專家指出，如果有心神不安的情況，就會造成你所說的表現。對于失眠，建議你保持心理衛生，開朗樂觀，心胸豁達，知足常樂，適當保留“童心”，交替使用身體的各個部位，培養一項松弛身心的業余愛好；養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。建議您從以下幾個方式入手：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡？醒節律。三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長時間堅持，就會建立起“入睡條件反射”。建議患者到正規醫院治療。

你好，你這個患上了嚴重的失眠恐懼癥。所謂失眠恐懼癥，簡單地來說就是患者因為害怕失眠而出現的恐懼癥狀。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，找出原因后，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因消除焦慮、恐懼情緒。失眠了請不要緊張，要知道失眠者決非只有你一人，許多人和你一樣，在默默地忍受失眠的痛苦，你要和他們一樣，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，因為失眠的改善主要靠自己。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以抑制病態的興奮點。失眠了建議去正規專業的醫院檢查并治療。

你好，針對你說的情況仔細考慮，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的，同時，肝火盛也是會影響到睡眠，壓力太大是會導致失眠，學會將工作和休息分開，比較身體是拼搏的本錢，正常休息還是很重要的。建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話建議進行治療為好，希望我的回答可以幫到您。