注意保暖；減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩；改掉挖鼻的不良習慣；加強鍛煉，提高身體素質；避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。建議您平時堅持體育鍛煉，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

對于鼻炎疾病患病的病因多是因為外感風寒,抵抗力差等因素誘發的。藥物治療上建議使用頭孢氨芐膠囊和千百鼻炎片,或者滴鼻凈進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,可經常錯錯鼻翼二側的迎香穴有一定的緩解作用。平時還要多加注意休息，多喝水，注意口鼻部的衛生情況。

你好，鼻炎多由過敏、受涼、細菌感染、理化因素等引起，主要表現為鼻塞、流涕、頭暈、頭痛、呼吸不暢等。建議平時應避免接觸煙霧、粉塵、花粉、引起過敏的藥物，多喝水、注意通風、避免細菌感染等。

在藥物治療上建議使用頭孢類抗生素,和千百鼻炎片進行治療較好,要積極鍛煉身體增加機體抵抗力,多吃瓜果蔬菜補充維生素