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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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去除青春痘且不留痘印,需從多方面入手,包括正確清潔、合理飲食、規律作息、適度運動、科學治療等。 1. 正確清潔:每日用溫水洗臉 2 次,選擇溫和的潔面產品,避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 合理飲食:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,多吃蔬菜水果,保持飲食均衡。 3. 規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有利于調節內分泌,減少痘痘產生。 4. 適度運動:促進新陳代謝和血液循環,增強皮膚的抵抗力。 5. 科學治療:癥狀較輕時,可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等;癥狀較重時,需口服抗生素如多西環素,或在醫生指導下使用異維 A 酸等藥物。但用藥需遵醫囑。 總之,去除青春痘并防止留痘印需要綜合調理和科學治療,同時要保持耐心和良好的心態。
2025-02-20 21:12
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