頭皮一發(fā)熱就癢且頭皮屑多，可能是脂溢性皮炎、頭皮糠疹、真菌感染、過敏反應(yīng)、不良生活習(xí)慣等原因造成的。 1. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導(dǎo)致炎癥。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善癥狀。 2. 頭皮糠疹：多由馬拉色菌感染引起。建議使用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，同時(shí)注意頭皮清潔。 3. 真菌感染：如癬菌感染。外用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等藥物，有助于緩解癥狀。 4. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后出現(xiàn)。需避免接觸過敏原，必要時(shí)口服氯雷他定等抗組胺藥。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食油膩等。調(diào)整作息，保持心情舒暢，清淡飲食。 總之，出現(xiàn)頭皮發(fā)熱癢且頭皮屑多的情況，要注意頭皮護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。