主要有可能是由于上班工作的原因，長期久坐，所以會導致腰背部的肌肉勞損，容易出現疼痛的癥狀，首先平常要避免長期久坐，不要彎腰過多，在家睡覺的時候也不要睡太軟的床，主要是可以做一下腰椎的針灸推拿治療，配合吃點非甾體類抗炎藥，美洛昔康或者布洛芬，具體用藥謹遵醫囑。

人乳頭狀瘤病毒本身無法治愈，治療的主要目的的緩解癥、治療疣體。患者可以自行使用的藥物有0.5%podofilox、5%imiquimod軟膏(咪喹莫特軟膏)以及凝膠，需要在醫生指導下使用的藥物有10%-25%的鬼臼毒素酊、80%-90%的三氯醋酸。另外，干擾素、激光也可用于治療。確診為尖銳濕疣后推薦使用革疣擦劑.

人乳頭狀瘤病毒(簡稱HPV)是一組在人類廣泛傳播的病毒.它們可引起受感染部位的長出乳頭狀瘤——通常被稱為疣.傳染途徑人乳頭狀瘤的患者和攜帶者是主要的傳染源.在美國,人乳頭狀瘤病毒感染是最常見的性傳播疾病之一.它的感染性很強,最常由性接觸傳播,它可以在疣未產生前或未出現明顯癥狀的情況下就傳染給他人.另外,密切接觸,皮膚擦傷,嬰兒通過感染的產道,自身接種（通過抓搔傳染到身體的其它部位）和污染物傳播也是比較常見的傳播途徑.

進行詳細的檢查。確診后遵從醫生的建議進行及時的治療。早期一般采取手術治療加中藥治療，治愈率很高早期沒有必要進行化療、放療，這些殺傷性的治療會破壞病人的體質，使癌細胞有可乘之機。早期要抓緊時間治療，越早治愈可能性越高

感染人乳頭狀瘤病毒的危險因素1,有多個性伴侶；2,過早的性生活（在16歲之前）；3,吸煙；4,患有其它性傳染病；5,因為臨床治療,艾滋病和其它原因而導致的免疫系統缺陷,使得機體抵抗力下降.