急性咽喉炎通常是由細菌或病毒感染等引起，治療方法包括藥物治療、生活調理等。飲食上要注意清淡、營養均衡。治療時要注意休息、多喝水、避免過度用嗓。 1. 藥物治療：可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，抗病毒藥物如利巴韋林。還可使用含片如西瓜霜含片、金嗓子含片等緩解癥狀。同時，可服用清熱解毒的中成藥，如藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等，但用藥需遵醫囑。 2. 生活調理：保證充足的睡眠，有利于身體恢復。多喝水，能濕潤咽喉，減輕炎癥。避免過度用嗓，減少對咽喉的刺激。 3. 飲食調整：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。 4. 環境改善：保持室內空氣流通、濕潤，避免干燥、污濁的空氣刺激咽喉。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于病情恢復。 總之，急性咽喉炎患者要積極治療，同時注意生活和飲食的各個方面，促進病情盡快痊愈。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

吃些清淡的涼的流質飲食，有利于不適的好轉，還有就是及時去醫院治療，不要耽誤自己病情的發現治療，最后平時要注意保暖啊，注意不要感冒啊，不要吃刺激性的食物，注意多休息，更利于好轉，還有你要定時到醫院檢查，根據醫囑吃藥吧，祝你早日能夠康復。

緊急發作的時候，建議先吃一些消炎藥治療，如果再不見好，請去醫院。