乙肝攜帶者要養成好的生活習慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結合。飲食要均衡，日常生活中飲食要以清淡為主，多吃些水果和蔬菜。切忌煙酒等傷肝行為。保持好心情，肝病患者切忌惱怒、悲觀、焦慮。切忌病急亂投醫，不要亂吃藥和補品。乙肝病毒攜帶者定期復查，預防病情惡化。

乙肝三對156陽、丙氨酸480、DNA1.381E03，這位朋友，你乙肝病毒感染，肝功能有異常，病毒量較高。戒酒，少食油膩，多食新鮮蔬菜水果，適量運動，不要熬夜，注意休息。建議服用阿德福韋酯聯合拉米夫定抗乙肝病毒治療，同時加強護肝治療，定期復查肝功能。

乙肝三對156陽性是乙肝攜帶者，DNA1.371E03，說明病毒復制弱，丙氨酸480，說明肝細胞已出現了嚴重損害，建議：及時找專業的醫院和有經驗的專家進行針對性治療。

建議您再去正規的肝病醫院，在專業醫生的指導下，進行詳細全面的檢查，以免檢查有誤，祝您早日康復。