你好：要少喝酒或戒除煙酒。因為中的尼古丁和酒中的乙醇,對內耳都有一定的毒害作用。②飲食方面要注意少吃含有高脂肪,高膽固醇的食物,盡量減少血液中的膽固醇濃度和血管壁的粥樣硬化變化。③聽力減弱者避免耳周高氣壓的影響,如遇到燃放鞭炮時,應該距現場3米以外或用手捂住耳朵;不能用掌擊人耳部;在游泳,跳水時,不讓耳朵先接觸水面。

你好，首先就是注意自身的衛生問題，特別是注意保持耳朵的衛生，要經常清理耳道內的臟污的東西，第二飲食方面要多補充蛋白質，多吃魚肉之類的食物。

你好，耳聾患者首先要注意的是，注意衛生，不要感染。要不會加重病情，還可以注意飲食的規律，在生活上多吃一些水果還有蔬菜，都是能夠緩解癥狀的，平時多與患者交流，不要讓耳部受到強烈的刺激。

老年性耳聾多因老年血管硬化、骨質增生，使螺旋器毛細胞和螺旋神經節供血不足，發生退行病變，或中樞神經系統衰退，導致聽力減退。對耳聾患者要早發現、早確診、早治療。對傳導性耳聾、混合性耳聾，要查清病因徹底治療，改善中耳內環境和傳導功能，最大限度地恢復聽力。