您好，25歲，鑒于您的年齡，這個(gè)時(shí)期肌肉抽筋，和缺鈣無(wú)關(guān)的，常見(jiàn)于著涼所致，必要時(shí)，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診，排除腰椎病變壓迫神經(jīng)所致適當(dāng)體育鍛煉，每天晚上少許鹽花椒開(kāi)水沖后泡腳，嚴(yán)重的話(huà)，兩側(cè)足三里穴位，承筋穴，承山穴，分別注射利多卡因注射液2ml。最好讓中醫(yī)師或針灸師為您注射，因?yàn)橐兴崧槊浲吹柔樃泻笤僮⑸洹Ｒ话阕⑸湟坏絻纱渭纯扇纱巫⑸溟g隔時(shí)間是一禮拜，祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是受涼以后腓腸肌緊張等導(dǎo)致的抽筋的。你好，對(duì)于這種情況，你要注意保暖來(lái)改善的，平時(shí)是可以通過(guò)服用碳酸鈣D3片等補(bǔ)鈣的，愿早日康復(fù)。

你好考慮是受風(fēng)寒勞累，缺鈣引起的，建議你到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，平時(shí)注意避免勞累受風(fēng)寒

寒冷也會(huì)侵襲人的四肢筋絡(luò)，著涼后自然會(huì)引起抽筋的表現(xiàn)。建議注意保暖，局部熱敷按摩理療，補(bǔ)鈣的同時(shí)多注意曬曬太陽(yáng)，還要注意吸收。

你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況天一涼小腿就抽筋，考慮是缺鈣導(dǎo)致的。建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。注意保暖，局部熱敷按摩理療，適量補(bǔ)鈣，如高鈣片，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，必要時(shí)應(yīng)用舒筋活絡(luò)藥物。

這種情況要注意冷刺激造成的肌肉痙攣表現(xiàn)，以及缺鈣造成的這些表現(xiàn)，注意對(duì)患處的保護(hù)，及時(shí)的保暖，熱敷一下，口服葡萄糖酸鈣等藥物來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行診治。