臉部皮膚變黃變暗且無光澤，可能是由于睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、疾病影響等因素所致。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠缺乏或質(zhì)量差，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞的更新和修復(fù)受阻，使皮膚變得暗沉無光澤。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響皮膚的抗氧化能力和正常代謝，進(jìn)而使皮膚變差。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如體內(nèi)激素水平失衡，可能導(dǎo)致黑色素分泌異常，引起皮膚色澤改變。 4. 皮膚缺水：水分不足會(huì)使皮膚干燥、粗糙，失去原有的光澤和彈性。 5. 疾病影響：如肝臟疾病、貧血等，可能影響體內(nèi)膽紅素或血紅蛋白水平，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。 總之，要改善這種情況，需保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，做好皮膚保濕。若皮膚狀況持續(xù)不佳或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。

皮膚黃有可能是身體的原因,有腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內(nèi)分泌紊亂也可能使皮膚發(fā)黃,最要緊就是調(diào)理好身體,多吃健康有營(yíng)養(yǎng)的食物,不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,魚喝牛奶豆?jié){,還要注意防曬,光抹防曬霜是不夠的,最好穿著上多穿長(zhǎng)袖衣服,出門打傘.