你好，是你頸椎的問題導致的自我運動治療　　1、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。　　2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。　　3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。　　4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。　　5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。　　6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。　　7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。　　8、用拇、食指掐揉人中穴。　　9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發熱為止。　　每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

頸椎或者其他疾患導致的神經疼原發感染患水痘后,繼發感染即患帶狀皰疹;但帶狀皰疹患者,臨床癥狀消失后產生抗體,終身免疫,會有部分患者轉為后遺神經痛.如泛發則應警惕潛在的免疫缺陷性疾病或惡性腫瘤的可能性.患病后要盡早就醫,越早越易治愈;反之,則病情加重,疼痛加劇,輕者遺留神經痛,重者會發生意外.以上是對“左下后腦勺頭皮疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，可以通過自己按摩一些穴位來調理。選取中渚、合谷、血海等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果當會顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。同時，可以服用一些通絡止痛的中成藥來調理，比如正天丸，效果也會不錯！

您好，目前你的情況，需要警惕頸椎壓迫神經的可能，建議拍頸椎片看看

朋友，你好！根據您的病情考慮因頸椎疾病所致，導致椎動脈血供減少而出現類似癥狀，不排除顱內疾病及高血壓引起的腦萎縮建議去醫院行頸椎X線、頭顱CT、MRI檢查，期間注意休息，明確診斷后在醫生指導下治療，祝您健康