對于有心臟病史且身體較瘦、希望增強體質的情況，需要綜合考慮多方面因素，包括飲食調整、適當運動、規律作息、心理調節以及定期復查等。 1. 飲食調整：增加優質蛋白的攝入，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，同時保證充足的蔬果攝入，以提供豐富的維生素和礦物質。避免高油、高鹽、高糖食物。 2. 適當運動：選擇適合自身狀況的低強度運動，如散步、瑜伽、太極等，逐漸增加運動時間和強度。運動前要咨詢醫生意見。 3. 規律作息：保證每天充足的睡眠，有利于身體的恢復和機能的提升。 4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查心臟功能，及時了解身體狀況，調整康復計劃。 總之，有心臟病史的人想要增強體質需要耐心和謹慎，逐步改善生活方式，在醫生的指導下進行科學合理的鍛煉和調理，以達到增強體質的目的。

心臟病患者不建議做劇烈運動，否則會誘發心臟缺血，導致心臟病復發。所以只能通過適宜運動增強體質。建議平時多吃點高蛋白，精瘦肉，多吃點水果蔬菜，補充維生素c,提高自身免疫力，可以采取慢走，游泳等鍛煉方式提高體能，注意睡眠的質量，不要熬夜。

心臟病患者不建議做劇烈運動，否則會誘發心臟缺血，導致心臟病復發。所以只能通過適宜運動增強體質。建議平時多吃點高蛋白，精瘦肉，多吃點水果蔬菜，補充維生素c,提高自身免疫力，可以采取慢走，游泳等鍛煉方式提高體能，注意睡眠的質量，不要熬夜。

建議平時注意適當的鍛煉，但不要過量，房子血液灌注量不足平時適當的補充蛋白質，注意多吃一些蔬菜，祝身體健康