患者您好，根據您的描述來看，腳上出現凍瘡主要是由于手腳受凍部位末梢循環不暢造成的，而且如果秋冬季節保護不好比較容易反復復發，凍瘡部位易集中在手腳和面部建議一般針對易出現凍瘡的部位平時要經常的進行按摩，搓揉，促進血液循環，也可以每天用溫熱水泡泡受凍部位，一般容易出現凍瘡的人出門時要做好防護措施，佩戴手套，圍巾，口罩腳部穿著厚實的棉襪保暖鞋等，也可以在受凍部位用姜片進行涂抹摩擦，希望對您有幫助，祝您健康。

長凍瘡，是需要予以復溫，改善循環治療的，這個凍瘡是因為局部的血液循環在寒冷下血管收縮而導致的，這個是可以用溫熱水，加姜等局部外擦，也可以用活絡油等，同時可以吃地奧司明片，必要時局部使用阿托品，罌粟堿等。

凍瘡是由于受凍后人體血氣不旺，貧血等原因造成引起的局限性炎癥損害.一般未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。

云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創面,用消毒紗布包扎,數日內可愈.注意保暖

您好，考慮是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。建議：注意保暖，適當的按摩局部，注意不要用開水燙凍瘡部位，鍛煉身體，用云南白藥治療。

您好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，是冬天的常見病，一般步入冬季后很容易復發。凍瘡是很容易復發的，一般在入冬前治療是最佳的時間，您可以在夏天的時候用花盆種些芝麻，取芝麻葉榨汁，在入冬前每天堅持用芝麻葉的汁液進行涂抹凍瘡的部位，這樣可以徹底根治凍瘡不在復發，您不妨試試。