腳底板中間疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、骨刺、神經受壓、外傷等。 1. 足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步等過度使用足底筋膜，可導致其發炎，引起疼痛。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等。 2. 扁平足：足弓塌陷，足底壓力分布不均，易導致中間疼痛。可通過定制鞋墊、康復訓練改善。 3. 骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。嚴重時可能需要手術去除。 4. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能放射至足底引起疼痛。治療需針對病因，如腰椎間盤突出可采用牽引、理療等。 5. 外傷：足底受到撞擊、扭傷等外傷，會造成疼痛。輕度外傷休息可緩解，嚴重時需就醫處理。 總之，腳底板中間疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的骨科就診，進行詳細檢查和治療。

腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠后面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳后跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳后跟.根據這些病的發病特點,現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療