你好，中醫學認為痤瘡多由肺經薰蒸于肌膚，搏結不散而成，或過食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蘊濕積熱，上薰于肺，外犯肌膚所致所以治療宜用清熱祛風化濕，涼血解郁散結的中藥。建議你內服配合外用能夠起到很好的效果。

您好，根據您提供的信息，青春期分泌旺盛，建議少吃雞肉、羊肉、無鱗的魚等溫熱性的食物，尤其少進食辛辣，另外運動后不要用涼水洗臉以免局部分泌物外出不暢引起淤積，保證心情舒暢、不要熬夜也是很重要的，如大便干建議服黃連上清丸，如大便不干，建議服銀翹片和大青葉，愿我的回答對您有所幫助。

你好，根據你的描述考慮上火的可能，我建議你服用板藍根顆粒或者雙黃連口服液。建議你平時飲食上應少吃刺激性及不好消化的食物，如糯米、面團等，還要多食富含維生素B族、C族及富含鐵的食物，如動物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。

提醒：中醫治痤瘡，治標又治本出現痤瘡（青春痘、粉刺）時，一定要在醫生指導下合理用藥。最好是去專業醫療機構檢查治療，切勿盲目購藥或過分使用化妝品清潔，拼命擠壓等，這些都會嚴重影響自身皮膚，特別是出現在面部痤瘡的皮膚，會留下終下難愈的瘢痕，而影響容貌；因此，去正規醫院皮膚科堅持科學治療，對癥才是治療痤瘡的最佳方法；同時，要保持樂觀心態，注意合理飲食，清爽皮膚將離你不遠。如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

中藥需要先望聞問切辨證您的原因才好開藥，痘痘有膿頭紅腫的話用百多邦涂抹，沒有炎癥則可以用維胺酯維E乳膏。避免去吸煙環境，戒酒和咖啡等刺激性食物。少吃含脂肪高、糖分高和油炸食物。另外，你有痘印嗎？嚴重不？