溢脂性脫發(fā)的根治需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、合理用藥、適當(dāng)?shù)念^皮護(hù)理、注意飲食以及保持良好心態(tài)等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，減少精神壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善脫發(fā)狀況。 2.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、米諾地爾溶液、螺內(nèi)酯等藥物，抑制雄激素對(duì)毛囊的影響，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。 3.頭皮護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，定期按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.注意飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加富含維生素 B、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜和水果。 5.保持良好心態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能加重脫發(fā)，應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 溢脂性脫發(fā)的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者要有耐心和信心。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。

您好，脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等

你好，確診以后，建議采用中藥調(diào)理，必要時(shí)配合中藥洗頭同時(shí)治療，多數(shù)效果很好。中藥治療較為擅長(zhǎng)，它可以調(diào)理患者的整體的體質(zhì)，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，增加頭部營(yíng)養(yǎng)，減少頭發(fā)的脫落并促進(jìn)新發(fā)生成，并且副作用少

脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。