經(jīng)常熬夜喝酒導(dǎo)致長痘痘，治療痘痘需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、注意皮膚清潔、使用藥物及必要時就醫(yī)。同時，要避免擠壓痘痘，保持良好心態(tài)。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。適度運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝。 2. 合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3. 注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1-2 次，避免過度清潔。 4. 使用藥物：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。如果痘痘嚴(yán)重，可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。 5. 及時就醫(yī)：若痘痘持續(xù)不愈或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。 總之，治療痘痘需要耐心和堅持，從多方面入手，才能有效改善痘痘情況，恢復(fù)皮膚健康。

您好，痤瘡，也叫青春痘，多發(fā)于青春期，面皰或粉刺、毛囊炎，通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。根據(jù)您的描述，長痘是由于平時作息時間不穩(wěn)定導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。要避免擠捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪和糖類飲食。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。一定要按時作息，生理時鐘調(diào)對時間。

根據(jù)你的描述，多考慮是毛孔堵塞后，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。建議不用過于擔(dān)心，飲食注意清淡，不要去擠捏，以防感染，洗臉不要用刺激性大的洗面奶，可以用溫開水洗臉。有必要可以用點口服消炎藥，如乙酰螺旋霉素等。