小孩缺鐵且飲食不好，可能是由于鐵攝入不足、吸收不良、生長需求增加、疾病影響、不良飲食習慣等。 1. 鐵攝入不足：日常飲食中含鐵豐富的食物如動物肝臟、瘦肉、豆類等攝入過少。可適當增加這些食物的攝入。 2. 吸收不良：可能是胃腸道功能較弱，影響鐵的吸收?？稍卺t生指導下使用一些促進消化吸收的藥物，如健胃消食片。 3. 生長需求增加：孩子生長發育迅速，對鐵的需求量大。必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，但需遵醫囑。 4. 疾病影響：某些疾病如慢性失血、腸道寄生蟲病等會導致鐵流失過多。需治療原發疾病。 5. 不良飲食習慣：如挑食、偏食。家長應引導孩子養成良好的飲食習慣，規律進餐。 總之，對于小孩缺鐵且飲食不好的情況，家長要重視，及時調整飲食和生活習慣。如情況嚴重，應帶孩子到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

你好,如果孩子已經缺了,還是以藥物為主,可吃硫酸亞鐵糖漿.

可以服用葡萄糖酸亞鐵口服液治療。另外多吃菠菜和動物肝臟比較好。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.