晚上睡覺前基本都喝一杯牛奶，再加上一杯水！白天上小便次數少，晚上次數多，尿量一般。你好，你晚上睡覺的攝入量太多了，其實只要一杯牛奶就夠了，不需要加多一杯水的。你喝太多的液體，會增加晚上的小便次數，從而影響到睡眠的。所以你在睡前喝一杯溫牛奶促進睡眠就可以了。可以在白天的時候多喝一點水，促進身體的排毒。祝你健康，幸福！醫生詢問：還有什么問題嗎？

晚上睡覺前基本都喝一杯牛奶，再加上一杯水！白天上小便次數少，晚上次數多，尿量一般。你好，你晚上睡覺的攝入量太多了，其實只要一杯牛奶就夠了，不需要加多一杯水的。你喝太多的液體，會增加晚上的小便次數，從而影響到睡眠的。所以你在睡前喝一杯溫牛奶促進睡眠就可以了。可以在白天的時候多喝一點水，促進身體的排毒。祝你健康，幸福！醫生詢問：還有什么疑問嗎？

可能和你喝牛奶有一定的關系因為睡覺前是不建議喝水的就是喝牛奶也不要再喝水了因為晚上喝水特別是睡覺前喝水容易導致腎臟的負擔加重早上可能會有輕微的水腫

女性患者，自訴夜尿次數多，初步考慮為你晚上進食水過多導致。你好建議你作一個尿常規檢查是否有尿路感染可能，或作尿的細菌培養。一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。口服阿奇霉素或靜脈滴注菌必治試試。

你這個睡前喝得有點多建議：你其實可以在睡前喝一杯牛奶就可以了，睡前喝太多的水會導致夜尿增多影響睡眠