不要熬夜，保證七個(gè)小時(shí)的睡眠是非常有必要的，重在質(zhì)量。這個(gè)藥就是能量，可以吃。應(yīng)該不管用。建議合理搭配時(shí)間，保證精力的前提下才能更好的學(xué)習(xí)。

健康指導(dǎo)：對(duì)于這種情況，是不建議孩子吃這些藥物的，在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下隨便用藥，對(duì)身體是不利的。對(duì)于孩子的狀況，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，對(duì)緩解癥狀是有幫助的。平時(shí)可以給孩子多吃一些含維生素B高的食物，如牛奶，谷類(lèi)食物，瓜類(lèi)食物和豆類(lèi)食物，多吃一些堅(jiān)果，如核桃等，對(duì)緩解疲勞促進(jìn)記憶力是有幫助的

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，增加維生素的攝入，避免由此缺乏導(dǎo)致的此類(lèi)情況。建議日常保持每天400克到500克的新鮮蔬菜，200克水果食用，適量的酸奶補(bǔ)充，由此滿(mǎn)足人體日常對(duì)維生素的需要。

你好，你說(shuō)的情況是可以吃的，沒(méi)有問(wèn)題的，對(duì)你的癥狀改善是有一定的幫助的，