3 歲兒童缺鋅鐵可通過飲食調整和適當補充藥物來改善。飲食方面，可選擇富含鋅鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。藥物方面，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等。同時，要注意飲食均衡，養成良好的飲食習慣。 1.飲食調整： 動物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含鋅和鐵，是補充鋅鐵的優質食材。 瘦肉：豬肉、牛肉等瘦肉，鐵含量豐富，且易于吸收。 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，能提供一定量的鋅和鐵。 豆類：如黑豆、紅豆等，鋅含量較高。 綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等，含有一定的鐵。 2.藥物補充： 葡萄糖酸鋅口服液：適用于缺鋅引起的營養不良、厭食癥等。 硫酸亞鐵片：用于各種原因引起的缺鐵性貧血。 富馬酸亞鐵顆粒：可補充鐵元素，改善缺鐵狀況。 兒童缺鋅鐵需要綜合調理，家長應關注孩子的飲食，定期帶孩子進行體檢，了解鋅鐵的補充情況。若孩子癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

紫菜,蝦皮,冬瓜,胡蘿卜,豬肝等等含鋅豐富.還有蘋果,核桃芝麻含鋅可作零食食用。孩子補鈣應注意盡量采取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，平時還多注意曬曬太陽.同時要補充維生素AD.祝寶寶健康

你好,缺鐵會得缺鐵性貧血,睡眼不好,記憶力減退.缺鋅的孩子生長發育遲緩,也會引起記憶力減退.缺鈣兒童會得軟骨病,補鈣過量會減少體內錳,鎂,磷,鋅及VC,VE的數量.補鈣強體質硬骨骼,補鋅益腦增智力.宜多吃花生,菠菜,大豆,魚,海帶,骨頭湯,核桃,蝦,海藻,粗面粉,豆腐等大豆制品,牛肉,羊肉,魚,瘦肉,花生,芝麻,奶制品,可可等食物.

你好.這是可以補充鋅硒寶進行補充的.加上鈣片.注意全面營養.

缺鋅：1甘草鋅顆粒(山東達因)一次半袋,一日2次缺鈣：速溶金鈣顆粒(昆明邦宇)一次一袋,一日1次+依可欣一日一顆(山東達因)還有牛初乳能提高寶寶的免疫力，當中的活性免疫球蛋白它能幫助寶寶增強體質，是一種極好的營養品哦。