21 歲經常因想事過多導致頭痛且持續數年，并伴有低血糖，可能與精神壓力、神經功能紊亂、低血糖影響、腦部疾病、頸椎問題等有關。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮，大腦處于興奮狀態，易引發頭痛。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 神經功能紊亂：自主神經功能失調，可能影響血管舒縮，導致頭痛。可遵醫囑服用谷維素、維生素 B1 等調節。 3. 低血糖影響：低血糖時，腦細胞供能不足，可能引起頭痛。要規律飲食，避免空腹過久，隨身攜帶糖果。 4. 腦部疾病：如腦血管畸形、顱內腫瘤等，也會導致頭痛。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確。 5. 頸椎問題：長期低頭等不良姿勢，頸椎病變壓迫神經血管，可引起頭痛。注意保持正確姿勢，適當活動頸部。 總之，頭痛原因多樣，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

你好！注意你的低血糖，平時飲食上要均衡調理，頭痛也有很多的原因造成的，可以到正規的醫院做個詳細的檢查，明確診斷后在對癥治療，也不要盲目的亂用藥，以免延誤治療，可以看一下中醫中藥或針灸的方法調理，有需要及時聯系我們，詳情可及時點擊咨詢。

根據您的描述，屬于神經性頭痛，可以去中醫院就診檢查，采取中藥輔助治療

您的情況可能還是服用止痛藥或者不良的飲食及生活習慣引起的，建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，祝您早日康復！