脾胃虛弱可能導致睡眠不深、多夢易醒、精神不佳、懶言煩躁、胃口不好、多汗易疲勞和感冒、大便不成型等癥狀。可通過藥物調理、飲食調整、生活習慣改善等方式緩解。 1.藥物調理：可選用參苓白術散，能健脾益氣、滲濕止瀉；補中益氣丸，有補中益氣、升陽舉陷的作用；人參健脾丸，可健脾益氣、和胃止瀉。但用藥需遵醫囑。 2.飲食調整：多吃易消化、健脾的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 3.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、太極拳等，但避免過度勞累。 4.情緒調節：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒。 5.中醫理療：如艾灸足三里、中脘等穴位，有助于健脾和胃。 脾胃虛弱的調理需要綜合多種方法，且需要一定時間。在調理過程中，如癥狀無改善或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，根據描述情況，考慮可能與脾腎兩虛有關，建議可以試試補脾益氣，溫腎的中藥進行調理，具體用藥最好在臨床中醫師指導下進行。

咳嗽大多是肺虛造成的呼吸道癥狀（中醫認為）,可以吃水晶梨的.

建議檢查是否是有腎炎啊.還要注意腎盂腎炎的可能.

手出汗與身體其他部分出汗不同.其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多.手心出汗,與身體素質,內分泌等等都有關系的.身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的.而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的.有的人越到冬天手越出汗.手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧.多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果.