晚上睡覺打呼嚕但飲食正常，可能是由多種原因引起的，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多，尤其是頸部脂肪堆積，會壓迫呼吸道，導致氣流不暢而打呼嚕。 2.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起呼嚕聲。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會使鼻腔通氣受阻，呼吸時氣流產生振動，出現呼嚕。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，會使咽腔狹窄，氣流通過時產生呼嚕聲。 5.喉部疾病：會厭囊腫、聲帶息肉等，可影響喉部的通氣功能，導致打呼嚕。 如果打呼嚕的情況較為嚴重或持續時間較長，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，這樣很可能和你的體重過重有關系。要小心避免發生呼吸抑制，另外平時睡覺的時候也可以稍微墊高一下枕頭，注意要減肥，增大你的肺活量。

可能是睡眠的姿勢不正確或者是鼻中隔異常建議去醫院檢查，通過鋪助檢查，進一步確診，及時治療，改善休息，多飲水，飲食營養合理搭配，祝你健康！

您好：打呼嚕一般是由于扁桃體明顯肥大、腺樣體增生，流鼻血可能是上火或肺熱引起的。您好：建議醫院查清病因對癥治療，注意多喝水多休息，多吃蔬菜水果。祝身體健康。