臉與頭發(fā)整體油，可能由多種因素導致，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、飲食因素、皮膚疾病、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大，會影響身體的正常代謝，導致油脂分泌增多。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，容易使皮膚出油增加。 4.皮膚疾病：脂溢性皮炎等皮膚問題，會引起皮脂分泌異常。 5.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達，油脂分泌較為旺盛。 總之，臉與頭發(fā)整體油的原因較為復雜。要改善這種情況，需綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣，合理飲食，注意皮膚清潔，如有皮膚疾病應及時就醫(yī)治療。

你好！這個可能因為你天生就是油性肌膚，想要徹底改善是比較困難的。因為本來就是油性肌膚了，所以千萬少吃油炸等東西，晚上不要熬夜或者通宵，這樣會導致皮膚更容易出油。最好就保證每天11點可以上床睡覺。清爽去油的洗頭水和護膚品是必備的，記得洗頭以后擦護發(fā)素千萬不可以碰到頭皮，也不要用熱水洗臉，平時多做補水面膜，護膚品都要是清爽補水的。光是去油或者光是補水是不行的，一定要同時。如果影響平時美觀的話建議平時包里帶點吸油紙。

一般不主張?zhí)焯烨谙搭^.可用啤酒香波,蘆薈,何首烏等洗頭.飲食上注意低脂飲食,可做刮痧,撥灌等中醫(yī)治療.多參加戶外活動.多排汗.