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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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臉長青春痘可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調:青春期體內激素水平變化大,雄激素分泌增多可能導致皮脂分泌增加,引發青春痘。可通過調整作息、保持良好心態來改善。 2.不良生活習慣:長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝,加重痘痘。應保證充足睡眠,規律作息。 3.皮膚清潔不當:面部清潔不徹底,油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇適合膚質的潔面產品,早晚清潔。 4.飲食因素:高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。建議多吃蔬菜水果,飲食清淡。 5.精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態,可能導致內分泌紊亂。學會放松,減輕壓力。 總之,對于青春痘,要綜合調理。如果痘痘嚴重,建議及時就醫,在醫生指導下使用藥物治療,如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠,口服多西環素等。同時,要保持良好的生活習慣和心態。
2025-02-21 04:28
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