左側胳膊肘上外側抽筋疼可能由肌肉勞損、神經受壓、缺鈣、關節炎、頸椎病等引起。需要綜合判斷，采取相應治療措施。 1. 肌肉勞損：長時間重復動作或過度使用手臂肌肉，可能導致肌肉疲勞和損傷。治療包括休息、熱敷、按摩，可使用云南白藥膏等緩解疼痛。 2. 神經受壓：如肘管綜合征，神經受到壓迫產生疼痛。需減少肘部受壓，服用甲鈷胺片營養神經。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片改善。 4. 關節炎：如肱骨外上髁炎，關節炎癥刺激導致疼痛。可口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，配合物理治療。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起上肢放射性疼痛。要注意頸部姿勢，進行頸椎牽引治療。 總之，左側胳膊肘上外側抽筋疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意手臂的保暖和適度活動。

您好，這種情況一般的情況是可有頸椎病的情況引起的。或有神經病變、勞損的情況的。一般的情況是可以采用針灸、按摩、中藥的治療的。這種情況一般是需要注意保養的。不要勞累、著涼的。最好是拍片檢查一下的。

你好，這種情況一般的情況是可有頸椎病的情況引起的。或有神經病變、勞損的情況的。這種情況一般的情況是可以采用針灸、按摩、中藥的治療的。這種情況一般是需要注意保養的。不要勞累、著涼的。最好是拍片檢查一下的。

應該盡量尋找發病原因并去除之,注意調整飲食,要注意忌食辛辣刺激,避免進食易致敏的物品,如酒類,海鮮貝類食物應禁用,以清淡飲食為好;盡量減少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,熱水燙洗等;衣著應較寬松,輕軟,避穿毛制品或尼龍織品.用濕疹鋅軟膏擦患處試試。

你的情況可以服用壯骨關節丸進行治療的.再配合針灸和推拿等方法.效果也是很好的.平時要注意運動和保暖.希望我的回答能幫助到您