指甲周?chē)L(zhǎng)很多肉刺可能是皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、倒刺處理不當(dāng)、真菌感染等原因造成的。 1. 皮膚干燥：環(huán)境干燥或洗手后未及時(shí)保濕，導(dǎo)致皮膚缺水，角質(zhì)層干裂形成肉刺。應(yīng)注意保濕，使用護(hù)手霜。 2. 缺乏維生素：尤其是維生素 A、B 族維生素等，影響皮膚正常代謝。可多吃胡蘿卜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充。 3. 頻繁摩擦：長(zhǎng)期從事手部勞動(dòng)，反復(fù)摩擦指甲周?chē)つw。需減少摩擦，佩戴手套保護(hù)。 4. 倒刺處理不當(dāng)：強(qiáng)行拔除倒刺，損傷周?chē)つw，引發(fā)新的肉刺。要用指甲刀整齊剪掉。 5. 真菌感染：如手癬，會(huì)導(dǎo)致皮膚異常。需就醫(yī)，使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 總之，指甲周?chē)L(zhǎng)肉刺的原因多樣，要注意日常護(hù)理，保持手部皮膚濕潤(rùn)，均衡飲食。如果肉刺情況嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

起倒刺是由于皮膚缺乏水份和維生素a、b、c、e和鋅等微量元素。倒刺后，很多人習(xí)慣用手撕掉或者用牙咬掉，這樣很容易引起感染，導(dǎo)致甲溝炎甚至手部膿腫。正確的處理是：先用熱水泡雙手20分鐘后，再用潔凈的剪刀齊根剪去倒刺。有條件者還可使用護(hù)手霜。在預(yù)防上，主要是均衡營(yíng)養(yǎng)（補(bǔ)充各種維生素和微量元素），不可偏食挑食（挑食偏食是兒童引起倒刺的原因之一），好發(fā)者宜食用牛奶、豆?jié){、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋(píng)果、白木耳等