拎東西抻筋導(dǎo)致后背痛翻身困難，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、椎間盤突出等原因引起的。 1.肌肉拉傷：肌肉過(guò)度伸展或收縮，造成肌纖維撕裂。表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。治療包括休息、冷敷、熱敷、按摩和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.韌帶損傷：韌帶受到過(guò)度牽拉。癥狀為疼痛、局部壓痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。治療方法有休息、制動(dòng)、物理治療和口服活血化瘀藥物如三七傷藥片等。 3.脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)位置異常。會(huì)有疼痛、僵硬和活動(dòng)障礙。可通過(guò)手法復(fù)位、針灸等治療。 4.筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥。常有疼痛、肌肉緊張。治療包括熱敷、理療、口服鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚等。 5.椎間盤突出：椎間盤組織壓迫神經(jīng)?？沙霈F(xiàn)腰痛、下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等。 出現(xiàn)拎東西抻筋后背痛翻身困難，應(yīng)注意休息，避免劇烈活動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，所述情況考慮與局部肌纖維織炎有一定關(guān)系，建議局部熱敷、按摩，紅外線等理療，疼痛明顯影響休息則可以適當(dāng)口服鎮(zhèn)痛劑、肌松弛劑、維生素等治療。結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生