鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥.表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀.　1,注意工作,生活環境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體.　　2,加強營養,增強正氣.　　3,加強鍛煉,提高身體素質.通過運動,可使血液循環改善,鼻甲內的血流不致阻滯.經常運動,　　4,改掉挖鼻的不良習慣.　　5,及時矯正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等.　　6,根治病灶,徹底治療扁桃體炎,鼻竇炎等慢性疾病.　　7,慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長期不間斷使用.（滴鼻凈,麻黃素,必通,呋麻滴鼻液等）.　　8,減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當時候注意戴上口罩.洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠,避免感冒.　　9,注意保暖,氣候轉變極易感冒引發鼻炎.季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣.

你好!鼻炎建議在醫生指導下用藥治療建議服用防芷鼻炎片和螺旋霉素.另外還要注意1.勞逸結合,防止過于疲勞,注意鍛煉,特別是多做戶外活動.2.常用冷水洗臉,洗鼻或冷水浴,以增強對寒冷的適應力.3.在流感期間到公共場所應戴口罩.4.預防上呼吸道感染,在流感時期可燒醋熏居室,保持室內空氣新鮮,必要時服用藥物預防.5.積極防治全身慢性疾病,及時治療鼻腔鄰近組織的疾病,如扁桃體炎,咽喉炎,齲齒等.

你好,鼻竇炎的治療,　(1)抗生素或磺胺類藥物：足量,以控制感染(2)1％麻黃素生理鹽水：滴鼻,每次1—2滴,每日2次.(3)鎮靜止痛藥：用于頭痛劇烈者.平時避免辛辣刺激性的食物,感冒后積極治療,禁煙酒,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜

預防與保健很重要，如經常參加體育鍛煉，增加抵抗力;注意保暖，預防感冒;居室經常通風，保持一定濕度;飲食起居有規律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛生，改掉挖鼻等不良習慣;游泳時姿勢要正確，防止鼻腔進水。只要不斷調高身體的免疫力，鼻炎的問題就可以有效緩解了。

平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動.每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力.鼻塞時不宜強行擤鼻.飲食宜清淡,易消化.