躺下很快入睡且聽覺和記性變差可能與多種因素有關，如睡眠質量、年齡增長、心理因素、疾病影響、不良生活習慣等。 1. 睡眠質量：良好的睡眠質量可能讓人入睡較快，但如果深度睡眠過多，可能影響大腦對信息的處理和記憶存儲，導致醒來后感覺聽覺和記性受影響。 2. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括大腦的神經細胞功能減退，可能出現睡眠和認知方面的變化。 3. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮或抑郁等心理問題，可能影響睡眠和大腦功能。 4. 疾病影響：某些疾病如腦血管疾病、甲狀腺功能減退、糖尿病等，可能影響神經系統，導致睡眠和認知異常。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、吸煙酗酒等，都可能對身體造成損害，影響睡眠和大腦功能。 如果這種情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，包括神經系統檢查、血液檢查等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于維持身心健康。

對于你現在的情況主要是因為體質異常出現了陰虛的情況。不是病，是一種體能狀態，我年間以你多鍛煉，多喝水，多吃一些滋陰的食物，可以服用一些保健品

是植物神經紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。嚴重者可出現恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當然是極少數了.。要學會自我調整心態,良好的心態是關健.要多些寬容,改掉不好的生活習慣,凡事看開些,心態放好了,想信本病也就好的快了.我們用中藥龜-龍-腦和百優解配合調理，癥狀很快改善

經紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。嚴重者可出現恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當然是極少數了.。

您好，容易打瞌睡一般是太疲乏導致的，可以用中藥調理試試可以服中成藥試試，服補中益氣濃縮丸2周看看療效如何，同時平時多鍛煉，多喝牛奶以增強體質