結締組織外痔是肛門外的皮膚贅生物，有時不疼也不癢，如果發炎后也可以出現腫痛，目前來看你的情況不必進行治療的，建議你還是靜待觀察，你的日常生活保持的還算不錯的，還是該繼續保持。也可以用馬應龍痔瘡膏外涂，高錳酸鉀外洗等，只要不痛不癢是不用手術治療的。

建議你看看肛腸科的醫生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.每天定時大便,（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練）,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成,因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的,祝：早日康復!

結締組織性外痔，女同志多見。組織無明顯靜脈曲張，呈結締組織增生性改變不需要手術切除，養成定時排便的習慣。晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等，不要久坐，需要更換姿勢

這個首先考慮是外痔，但是外痔開始不疼，后面就會癢，而且會疼的指導意見：不需要手術治療的，坐溫水浴吧，飲食清淡些，適當的做戶外活動，不要久坐，吃點槐角丸就行啦

你好,根據你的描述,輕微的痔瘡可以保守治療,比如：每天晚上溫水坐浴,外用痔瘡膏,內痔可以肛塞痔瘡拴,保持大便通暢,防止便秘的發生,如果在保守治療無效的情況下,建議你到正規的肛腸專科醫院檢查確診,然后對癥治療,不可輕信廣告或偏方等,祝：早日康復!平時注意養成良好的生活習慣,預防肛腸疾病的發生.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物.不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.