肥胖者陰莖尺寸、勃起狀態、包皮粘連等問題較為常見，涉及肥胖影響、陰莖發育、包皮粘連原因、治療方法及日常注意事項等。 1.肥胖影響：肥胖可能導致會陰部脂肪堆積，影響陰莖外觀長度。適當控制體重，有助于改善這一情況。 2.陰莖發育：正常成年男性陰莖勃起長度在一定范圍內，個體差異較大。您的情況基本正常，不必過于擔憂。 3.包皮粘連原因：多因包皮過長、局部炎癥等引起。 4.治療方法：輕度粘連可嘗試手法分離，嚴重時可能需要手術治療。 5.日常注意事項：保持局部清潔，避免感染；穿著寬松內褲；如有包皮炎，及時就醫治療。 6.勃起硬度：硬度良好是性功能正常的表現之一，繼續保持良好的生活習慣有助于維持。 總之，對于您的情況，不必過度焦慮。若對包皮粘連等問題存在疑慮，建議前往正規醫院泌尿外科就診。

你的情況根據敘述你的年齡正處于青春發育期，正是生長發育的年齡，不必擔心，男性陰莖勃起在10公分左右都屬于正常，不會影響男性功能及性生活質量。沒有看到你的圖片。如果伴隨其他不適的情況下需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。